今天起個大早,天色雖不明亮,還是收起懶散的精神,慢跑去也。
沒想到2000公尺跑下來,一路上都不順,跑起來總覺得怪怪的,又說不上那裏不對。這還得了,才不過兩天沒跑,就不對勁。
在慢跑過程中,心理老想放棄,但還是忍著。只有兩天沒跑,就這麼不順;若是放棄,幾天後再重新來過,跑起來肯定是讓身心更加難過。
雖然今天慢跑不順暢,但該流的汗,該有的心跳,該有的換氣、喘氣,一個都不少。也就是說,當魔鬼在敲門時,忍忍,不要馬上回應,魔鬼總會離開的。雖然慢跑時身心滿掙扎的,但只要忍過這一關,明天就恢復原狀了;況且,運動效果也不差啊!
慢跑萬歲!!!