思念總在分手後

雖然形影不離，雖然同進同出，闗係至為密切，我卻也常忽視她的存在，總是在某些時候才會意識到她的不棄不離。

今早，不知怎回事，竟在公共場合失去她的蹤影。

總是在偶像劇中才看得到的，竟出現在我身上：若有所思，苦惱至極，心神不寧，腦中昏沉，但卻思戀至極。

今天騎著活動主辦單位租的自行車，參加｢同星協力轉動愛｣自行車環島活動。第一天從中正紀念堂出發，沿大漢溪、淡水河，在十三行博物館用午餐，餐後，環島活動隊伍繼續南下，而我則騎回八里還車。

自行車早成為休閑運動時尚，台北人更是趨之若鶩。平日忙於工作，雖有慢跑健身，但鮮有閒情逸致行車。這次機會難得，雖沒騎過長途，但30公里應該沒問題，於是一大早就急著去參加。

這是這般心急，剛還看過時間，轉眼她就不見了。

一早把機車停駐中央圖書館機車停車格時才看了時間，帶著她走到國家音樂廳前，心中有絲不安，果然一轉頭就不見她的蹤影。

哎！

哎！時間久了，皮總會皺，月前才花點小錢，請友人幫忙整皮換膚，沒想第一次殷勤也是絕響。

這支HTC Touch Diamond 2跟了我二年有餘，今早就這般遺失了。撥打數通電話，始終沒人接聽，最後，只要一撥通就直接進入語音信箱，我知道，凶多吉少，因為撿到手機的仁兄該是將SIM卡取出，換上自己的了。只好先向台哥大掛失，等騎車回來再處理了。

哎！思念戀總在分手後。

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思念總在分手後

想要瀟灑地揮一揮衣袖　
卻拂不去長夜怔忡的影子
遂於風中劃滿了你的名字　
思念總在分手後開始
想要將你的身影纏綿入詩　
詩句卻成酸苦的酒汁
還由不得你想淺嚐即止　
因為思念總在分手後開始

作詞：葉佳修　作曲：葉佳修　

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HTC Touch D2，別誤會，
我不識這兩位漂亮媚妹



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過年給自己一個紅包



少油高纖輕食，身清體健

 減肥有兩種方式：一鼓做氣，在短時間內使體重大幅下降；另一種是訂定長期減重目標，慢慢的減少體重。

個人偏好一鼓做氣，在兩、三個月內將體重減少六至十公斤，方法有二：

• 以每週半公斤計，一個月二公斤，三個月六公斤。
• 以每週一公斤計，一個月四公斤，三個月十二公斤。

多數人都知道熱量和體量的換算公式：7,700大卡熱量 = 1公斤體重。

如果每天少攝取500大卡，一週就有3500大卡，也就是約半公斤的體重，一個月就有二公斤。

而一整碗白米飯熱量約250~280大卡，假設一天三餐每餐少吃1/3碗飯，一天就可以少攝取近500大卡的熱量。當然也可以用其它食物的熱量來替換，但是正常又不傷身的方法是，平均減少所有食物的攝取量，不要只減少一種，尤其是飯。

因為飯是碳水化合物，是燃燒脂肪最重要的來源，碳水化合物不足，身體就會動用肌肉來供應能量，如此一來，減少的是肌肉而不是脂肪。

更重要的是肌肉是消耗熱量的大功臣，肌肉會因年齡增加而減少，不做適當運動的人，肌肉也會減少，減少肌肉就會降低熱量消耗，最終導致脂肪的累積，也中年發福的主因。

其實大部份的人多屬｢少吃會餓，多動會死｣一族，每天廢寢忘食地投入工作，所以少吃會死；回家早就累癱了，根本沒有精神和時間運動，所以多動會死。

飯前一杯水或先喝二碗清湯，進餐時和家人聊聊天，以免吃太快，如此，不但可以增進親情，也可以減少食量，達到減少熱量攝取的目的。秋高氣爽的夜晚，飯後到住家附近走半個小時，不但可以幫助消化，舒解白天工作壓力，恢復精神，也可輕鬆入眠。

上述方法實施不難，現在就做，農曆前一定可以減重六公斤。
別忘了，過年給自己一個六公斤重的大紅包，至於年終獎金就分我一點囉！

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Sony, 我的黑名單

Sony Cyber-shot WX1

為了隨手拍又不想過於陽春，於是精挑細選的，網購超薄機身兼夜拍型數位相機 Sony Cyber-shot WX1，因原廠不隨機附上記憶卡而退貨(網誌-他聰明，我傻瓜，但他捉不住我)。

這件事的後遺症是，原本可用的Memory Stick PRO Duo (MSPD)記憶卡不能用了，從此，Sony, sorry.



Sony Cyber-shot DSC-HX1
MSPD 轉接卡,
可以插兩張micro SD

原本手上有一部Sony Cyber-shot DSC-HX1,用的記憶卡正和是WX1同款。由於原廠沒附記憶卡，便拆HX1的記憶卡來應急，可WX1不接受，相機LCD螢幕出現Error C:13:01的系統錯誤警告訊息，用盡各種組合試了半天，錯誤依舊，只得將記憶卡插回原本的HX1。


由於Sony記憶卡Momory Stick獨樹一格，和市面上主流的SanDisk不相容，價格又高又貴，多數人都會購買他廠相容記憶卡。手上Sony DSC-HX1用的就是SanDisk出廠的Memory Stick PRO Duo轉接卡，總容量12G。這片記憶卡是由8G和4G兩張microSD卡組成，放入一張Memory Stick PRO Duo轉接卡。這張卡原本在HX1用一陣子都沒問題，但WX1讀過後，HX1讀取時就會出錯Error C:13:01的錯誤。

令天下所有Sony使用者抓狂的
C:13:01 錯誤訊息

Google 關鍵字Sony C:13:01的結果是，抱怨一堆，原廠千篇一律回答記憶卡壞了得換新，要不就是相機線路壞了得送廠維修。土法煉鋼的方法是不斷的取出再插入取出再插入...，希望Sony相機良心發現願意容納這張記憶卡，不過大多數情況是，Sony相機的良心給狗啃了，我須再購買一張記憶卡，真不知是偷雞不成蝕把米，還是原廠不擇手段的撈錢?



Sony, sorry! 不管Sony原廠相機有多優秀，我不能接受原廠這劣質設計。

Sorry,Sony! 我們分手吧！

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雞蛋花的畢業旅行



緬梔花瓣外部乳白似蛋白，中心黃色似蛋黃，俗稱雞蛋花

俗稱雞蛋花的緬梔，開花期為五月上旬至十一月下旬，盛花期 為六月至九月，十月天的現在，花已漸稀疏。

今天慢跑時，學校播音器傳來老師對學生的講話，斷斷續續地，聽不真切。後，循例到校園撿雞蛋花，途經一間教室，傳出：「父母親出錢讓大家參加三天的畢業旅行，我們當子女的 ... 」原來今天是這所小學六年級生的畢業旅行，校長正在做出發前的叮嚀。


10月天的台灣欒樹黃花紫果


每年六月驪歌高唱之際正是鳳凰木花開似火的季節，而十月正是雞蛋花開始凋零、台灣欒樹花漸落果漸轉紫的日子，卻是畢業旅行的旺季。

從小到大參加過的畢旅中，以大學畢旅最令人回味，一是二十多年前同學清淳和嘉義豐山的樸實原始，一是畢業後沉浮於市，終日孜孜矻矻以求溫保。

月前大學同學會，會中有大學副校長、教授、高中老師、政府高官，也有公司老闆、高階，更有長居國外、大陸台幹等等。

畢業旅行時無人提及人生規劃，畢業後各奔前程，二十多年後再聚會已是各領風騷各擅勝場。

有道是：

君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回；
君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，
將進酒，君莫停。
與君歌一曲，
請君為我側耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不願醒。
古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。
陳王昔時宴平樂，鬥酒十千恣歡謔。
主人何為言少錢，徑須沽取對君酌。
五花馬，千金裘，
呼兒將出換美酒，與爾同消萬古愁。

- 李白 將進酒

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信用卡歷險記



有悠遊卡功能的信用卡



週四，趁上班前的空檔，陪首次搭高鐵的父親到民權西路捷運站。由於手中的悠遊卡餘額不多，口袋中又有一張只要開通悠遊卡功能就能用的信用卡，於是就在捷運站找了一台kiosk(資訊服務台、捷運卡儲值機)，不假思索，信用卡就插進機器，不一會兒，這台機器就重新開機了，我，我的信用卡就卡在機器裡，我的信心不用說，也卡在機器中了，哎。



民權西路捷運站的儲值機

真是不可能的任務，眼看高鐵就要發車了，我還卡在民權捷運站，實在不能再拖延時間。向站務人員說明處境，站務拿一張表格讓我填。由於時間緊迫，匆忙間填完表格，買了單程捷運票，就和父親衝進捷運站，直抵捷運台北站。


送父親搭高鐵後，再買一張單程捷運票回民權站。我的天！那台吃掉我信用卡的儲值機居然有人在值儲。趕緊要求站務將故障牌高掛這台儲值機，怕有人重蹈覆轍，更怕我失陷的信用卡給不知名人士拿走。站務倒不囉嗦，照我要求將那台儲值機封了。

一直到這週一，也就是第五天，電話中有位聲音甜美的小姐告訴我如何處理這事。她說，由於悠遊卡儲值機是國泰世華銀行的財產，台北捷運公司沒權幫我處理吃卡事件，要我直接向國泰世華反應。天！這事站務應該知道吧，當場就該告訴我，不用五天後才如此親切的要我自行處理。

其實當天我就去電詢問信用卡公司，台北富邦。富邦信用卡專線忙碌的很，撥第二通才接通，這隻電話是泛用線路，不是掛失專線。掛失信用卡是件很重要的事，為減少損失，分秒必爭，但台北富邦似乎不以為意，不以客為尊，不在意客戶的荷包。不管如何，經過身份確認後，告訴線上客服我的處境，請台北富邦掛失我的信用卡。客服告訴我，當天午夜十二點鐘前回復使用則不收費，過了午夜不去電回復，隔天就會收掛失發卡處理費一千元。

我再去電國泰世華銀行，國泰世華總機給我另一電話號碼，要我自己連絡。我向儲值機部門的服務人員告知民權西路捷運站吃我信用卡的事，並請問為何會發生儲值機重新開機的事。服務人員說，儲值機的電腦連線中斷時，儲值機就會重新開機，如果正好有信用卡在機器裏，為確保交易安全，就會發生吃卡事件，要我別擔心，我的信用卡不會被人拿走。並告訴我，他會連絡台灣保全公司人員處理。

果然，不到十分鐘，台灣保全公司就有一位組長連絡我，說會派人去民權西路捷運站打開儲值機拿還我的信用卡。台灣保全專門處理吃卡事件的人員正在松山捷運站，他很快的連絡上我，並和我約時間、地點取卡。

所以，在當天我就已拿回信用卡，並向台北富邦回復信用卡。

算算看，一台儲值機只不過因為網路斷線將我的信用卡吃進機身，就須如此這般波折才能拿回信用卡。這期間所耗費的人力、時間真是可觀。這事件，見識到服務人員的敬業精神令人敬佩，但也看到處理流程的荒繆。

希望下次再有類似事件發生時，悠遊卡不再歷險，處理流程不再如此曲折，人力不再如此浪費，更重要的是，儲值機的電腦程式要更聰明、更人性化。

我的建議是，當電腦重開機時，發現有信用卡卡在機身，電腦螢幕就可以指示處理過程，讓持卡的消費者可以知道發生什麼事，該如何處理；更先進的設計是，電腦會自動處理所有過程，並直接在螢幕上顯示 --- 交卡地點、人員和時間。

如果電腦能如此設計，那麼台灣的服務業將是世界一流，無可匹敵的。











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