Posted by 史坦力
in 
有一天覺得褲子有些緊，於是將褲帶鬆往左移一個洞。
再有一天，突然覺得褲子太緊了，於是到賣場選購一條穿起來較舒適的褲子。
又有一天，覺得衣服也有些緊，而襯衫的領子扣起來也有些喘不過氣來，於是買些新的衣服吧!
就這樣，衣服越來越多。
不，應該說，不能穿的衣服越來越多，衣櫥的空間日漸縮小。
直到有一天，總於認清一個常久以來不敢面對的事實：自己變肥了。
或許我們不能阻止自已老化，但我們可以阻止自己越來越肥。
只要我們願意，只要我們認清事實，只要我們改變生活態度，我們就能回復該有的重量，重新掌握自己的健康。
更重要的是減肥、減重並不難，不須花費大把鈔票，也不須打聽偏方，更不須遵循某種神聖的生活指南。
只要少吃些、多動些、多睡些，如此而已。
Trust Me, You Can Make It!